Οκτώ ροφήματα για να κοιμόμαστε εύκολα και να ξυπνάμε ξεκούραστοι

Αϋπνια; Σε αυτά τα ροφήματα θα βρούμε τα συστατικά, που είναι απαραίτητα για να κοιμηθούμε

  Ο ύπνος δεν είναι για όλους μια εύκολη υπόθεση. Είναι, ωστόσο, πολύ σημαντικός. Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι ενήλικες μεταξύ 18 και 60 ετών πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 7 με 9 ώρες κάθε νύχτα. 

«Σκλάβοι» των φόρων και των εισφορών οι Έλληνες

«Σκλάβοι» των φόρων και των εισφορών οι Έλληνες – Χαοτική απόσταση από την Ευρώπη Φόρους και εισφορές καλούνται να πληρώσουν οι Έλληνες τους μισούς μήνες του χρόνου με την αφαίμαξη να έχει χτυπήσει «κόκκινο» την τελευταία τριετία. 

Και δεν είναι μόνο ότι θα συνεχίσουμε να δουλεύουμε για να πληρώνουμε φορολογικές κι άλλες υποχρεώσεις. Είναι και πως τα ποσά που καλούμαστε να καταβάλουμε σε φόρους και εισφορές είναι σχεδόν διπλάσια από αυτά που ξοδεύουμε για βασικές ανάγκες, όπως η στέγαση, η διατροφή, η ένδυση ή οι μεταφορές.