Ξόδεψε τα χρήματά σου σε εμπειρίες, όχι σε αντικείμενα

Γράφει ο Δημήτρης Φλαμούρης – Happiness Coach
Κάπως μαγικά περίσσεψε ένα 50ευρο στο τέλος της εβδομάδας και αναρωτιέσαι: Λες να είναι η στιγμή να πάρω την μπλούζα που είχα σταμπάρει τελευταία ή μήπως να κάνω ένα μάθημα ιππασίας που νομίζω ότι θα μου αρέσει; Η μπλούζα θα μου μείνει αλλά το μάθημα είναι μόνο μια ώρα, σκέφτεσαι…

Ακτινοβολία στο σπίτι: Τί ισχύει με Wi-Fi, κινητά και ασύρματα-Κανόνες προστασίας

        

Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά έχουν πολλά και προφανή οφέλη. Όμως οι ακριβείς πιθανές βλάβες είναι ακόμα απροσδιόριστες, τα ερωτήματα είναι πολλά και δικαιολογημένα επικρατεί έντονος προβληματισμός, τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στους πολίτες.

Συμπληρώματα διατροφής ή φυσική διατροφή;

Τα συμπληρώματα διατροφής τα τελευταία χρόνια κερδίζουν ολοένα και περισσότερο χώρο στα ράφια των σπιτιών μας. Δυστυχώς οι φαρμακοβιομηχανίες τα προωθούν ως σωτήρες απεσταλμένους από τη φύση που θα μας σώσουν σχεδόν από και σε κάθε ασθένεια.

Με όπλο την ευαισθησία

 

Με όπλο την ευαισθησία

Ποιος είπε πως η ευαισθησία είναι μειονέκτημα; Ποιος είπε πως οι ευαίσθητοι είναι αδύναμοι;
Ευαισθησία είναι η ικανότητα να αισθανόμαστε και να ανταποκρινόμαστε στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος.

Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας ευθύνεται για την αύξηση των καρδιολογικών προβλημάτων

Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας ευθύνεται για την αύξηση
των καρδιολογικών προβλημάτων

Επιστήμονες, με επικεφαλής την καθηγήτρια περιβαλλοντικής ιατρικής Αλίτσια Βολκ του ιατρικού πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, δημοσίευσαν μια νέα πολυετή μελέτη στο αμερικανικό περιοδικό Circulation: Ηeart Failure, τα αποτελέσματα της οποίας φέρνουν στο φως κάτι που λίγο πολύ όλοι γνωρίζαμε αλλά, πλέον, επιβεβαιώνεται με αδιάσειστα στοιχεία. Η κατανάλωση επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος, όπως λουκάνικα και μπέικον, ευθύνεται για την αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πρόγραμμα κατάρτισης 23.000 ανέργων ηλικίας 29-64 ετών - Αφορά & απόφοιτους ΑΕΙ -ΤΕΙ

 Την άμεση υλοποίηση προγράμματος Κατάρτισης, Πιστοποίησης και Εγγυημένης Απασχόλησης σε κλάδους αιχμής της ελληνικής οικονομίας για 23.000 ανέργους σχεδιάζει το υπουργείο Εργασίας.

H δράση αναμένεται να ξεκινήσει εντός Οκτωβρίου και απευθύνεται σε 23.000 άνεργους κυρίως με χαμηλά προσόντα και δεξιότητες, ηλικίας 29 έως 64 ετών, αλλά και σε απόφοιτους ΑΕΙ -ΤΕΙ. Σύμφωνα με πληροφορίες της aftodioikisis.gr, είναι πολύ πιθανόν η προκήρυξη του προγράμματος να ανακοινωθεί ακόμα και την επόμενη εβδομάδα.

Οι Προσλήψεις σε Δημόσιο & ΟΤΑ

Δείτε αναλυτικά τις θέσεις που έχουν ανοίξει στο Δημόσιο και τους ΟΤΑ το τελευταίο 24ωρο, κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους:

• Προσλήψεις γιατρών διαφόρων ειδικοτήτων στη Θεσσαλονίκη
• Προσλήψεις ατόμων σε ανασκαφικές εργασίες στο νομό Λασιθίου

Τα νέα προγράμματα του ΟΑΕΔ

Μέχρι τέλος Οκτωβρίου - αρχές Νοεμβρίου, αναμένεται να προκηρυχθεί ένα νέο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ, σε συνεργασία με το υπουργείο Εργασίας για τη μετατροπή του επιδόματος ανεργίας σε επιδότηση της εργασίας.

Αυτό προέκυψε από όσα αναφέρθηκαν σε συνεδρίαση του ΔΣ του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθήνας στην οποία παραβρέθηκε και η διοικητής του ΟΑΕΔ Μαρία Καραμεσίνη, σύμφωνα με σημερινή ανάρτηση στην ηλεκτρονική διεύθυνση του επιμελητηρίου.

Η απαγόρευση καπνίσματος ηλεκτρονικού τσιγάρου & οι ποινές που προβλέπονται

 Γράφει ο Χρήστος Ηλ.Τσίχλης, Δικηγόρος Αθηνών
Κατόπιν καταγγελίας ή αυτεπαγγέλτως η αστυνομία θα ελέγχει και θα επιβάλει κυρώσεις για όσους χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό τσιγάρο σε δημόσιους χώρους,με βάση το νέο νόμο. Η καταγγελία μπορεί να απευθύνεται και στον Δήμο, στο υπουργείο Υγείας ή στην εισαγγελεία οι οποίοι διαβιβάζουν την υπόθεση στο αρμόδιο αστυνομικό τμήμα.

Οι Προσλήψεις σε δημόσιο & ΟΤΑ

Δείτε αναλυτικά  τις θέσεις που έχουν ανοίξει στο Δημόσιο και τους ΟΤΑ το τελευταίο 24ωρο, κάνοντας κλικ στους παρακάτω συνδέσμους:

Προσλήψεις 2 ατόμων στο Δ. Νέας Ζίχνης

Προσλήψεις 15 ατόμων στο Δ. Κερατσινίου-Δραπετσώνας

Προσλήψεις καλλιτεχνικού προσωπικού στο Δ. Λαρισαίων

Προσλήψεις 10 ατόμων στο Δ. Αλεξανδρούπολης

ΟΑΕΔ: 4 προγράμματα για 45.000 ανέργους έως τέλος του χρόνου

Τέσσερα προγράμματα για ανέργους έχει καταρτίσει και αναμένεται να υλοποιήσει μέχρι τα τέλη του χρόνου ο ΟΑΕΔ, με στόχο να δημιουργήσει χιλιάδες θέσεις εργασίας και να ενισχύει επιχειρηματικά σχέδια ανθρώπων που βρίσκονται εκτός αγοράς εργασίας. Συγκεκριμένα:

Προσλήψεις σε ΕΛΤΑ και ΕΥΔΑΠ: 810 θέσεις μονίμων με απολυτήριο Λυκείου

Το ενδιαφέρον χιλιάδων υποψήφιων με απολυτήριο Λυκείου αναμένεται να προσελκύσουν δύο διαγωνισμοί πρόσληψης μόνιμου προσωπικού, μέσω του ΑΣΕΠ, στα ΕΛΤΑ και στην ΕΥΔΑΠ.

Πρόκειται για 810 θέσεις με συμβάσεις αορίστου χρόνου.

Η ζάχαρη προκαλεί στον εγκέφαλο
τις ίδιες βλάβες με την κακοποίηση και το στρες

Λίγο-πολύ όλοι μας είμαστε πλέον ενημερωμένοι για τις αρνητικές συνέπειες που έχει η ζάχαρη για τον οργανισμό μας. Αμέτρητες επιστημονικές έρευνες διαπιστώνουν το πώς η ζάχαρη καταστρέφει σταδιακά την υγεία μας.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ημερήσια πρόσληψη ενέργειας (θερμίδων), πρέπει να μην προέρχεται σε ποσοστό άνω του 10% από σάκχαρα κάθε είδους.

Η αλήθεια για τα Ωμέγα-3 -Τι να προσέχουμε, πώς να τα πάρουμε

Μιλάμε πολύ για τα Ωμέγα-3 και για την διατροφική τους αξία. Αλλά γιατί αυτά τα λιπαρά είναι ωφέλιμα; Πού τα βρίσκουμε; Ποιες πηγές Ω-3 αξίζουν πραγματικά; Μια σύντομη ανασκόπηση.
Τα Ωμέγα-3 ανήκουν στην ομάδα των λιπαρών οξέων και είναι ουσιώδη για την διατροφή. Πολλά τρόφιμα τα εμπεριέχουν. Τα βρίσκουμε σε φυλλώδη λαχανικά, στο λινέλαιο, στα καρύδια και στα λιπαρά ψάρια.
Τα λιπαρά ψάρια είναι δυστυχώς πολύ επιβαρυμένα τα τελευταία χρόνια. Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνουμε μικρά ψάρια, όπως οι σαρδέλες, ο κολιός, η ρέγκα, ο γαύρος. Αραιά και που μπορούμε να τρώμε σολωμό ή πιο μεγάλα ψάρια. Το μυστικό είναι να μην τρώμε μόνο ένα είδος.

Πόσοι είναι οι ελάχιστοι ξηροί καρποί που πρέπει να τρώω κάθε μέρα;

της Κυριακής Απέργη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Οι ξηροί καρποί δεν είναι τροφή, αλλά ένα φάρμακο, που προορίζονταν να δώσει ζωή! Είναι συμπυκνωμένη πηγή βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων με αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Συμβάλλουν στην καλή καρδιαγγειακή εγκεφαλική και νευρολογική λειτουργία, στην καλή υγεία και εμφάνιση του δέρματος, των μαλλιών και των ονύχων, στην καλή ψυχολογική υγεία, ενισχύουν την γονιμότητα κλπ, ενώ μας βοηθούν να ελέγχουμε καλύτερα την πείνα μας, προκαλώντας εύκολα κορεσμό, ειδικά αν είναι ωμοί και ανάλατοι και ακόμη καλύτερα μουσκεμένοι.