Κυριακή, 19 Ιουνίου 2016

Τα 8 μέτρα - «φωτιά» που έρχονται στα εργασιακά

 
Ο Τζέρι Ράις, εκπρόσωπος τύπου του ΔΝΤ, επισημαίνει ότι πρέπει να συνεχιστούν και να ολοκληρωθούν οι μεταρυθμίσεις στο τομέα των εργασιακών, με επιπλέον μέτρα.

Ο Τζέρι Ράις έκανε λόγο για υιοθέτηση μέτρων στην αγορά εργασίας που να είναι αντίστοιχα με τη διεθνή πρακτική, υπονοώντας τα ισχύοντα σε άλλες χώρες της Ευρώπης.

Παρασκευή, 17 Ιουνίου 2016

Ποια προβλήματα υγείας προκαλούν τα light αναψυκτικά

 
Τα light αναψυκτικά είναι πρώτα στις επιλογές των ατόμων που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε ζάχαρη, ωστόσο αρκετοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για το αν συμβάλλουν στην απώλεια των περιττών κιλών.
Η PhD καθηγήτρια διατροφής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, Μάριον Νεστλ, αναφέρει ότι «υπάρχουν ορισμένα στοιχεία πως τα αναψυκτικά διαίτης προκαλούν παρόμοια μεταβολικά προβλήματα με τα σακχαρώδη ροφήματα».

Είσαι άνεργος; Δικαιούσαι έως 60.000 ευρώ για να ανοίξεις επιχείρηση


Τη δυνατότητα να λάβουν επιδότηση έως 60.000 ευρώ άνεργοι για να δημιουργήσουν τη δική τους επιχείρηση δίνει το νέο πρόγραμμα του ΕΣΠΑ «Νεοφυής Επιχειρηματικότητα» από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Ανταγωνιστικότητα – Επιχειρηματικότητα – Καινοτομία (ΕΠΑνΕΚ) του ΕΣΠΑ 2014-2020.

Το πρόγραμμα του νέου ΕΣΠΑ είναι προϋπολογισμού 120 εκατ. ευρώ και αφορά επενδύσεις έως 60.000 ευρώ για το 100% της επένδυσης ενώ στοχεύει σε αξιοποίηση από 2.500 επιχειρήσεις.

Δευτέρα, 13 Ιουνίου 2016

Οι χειρότερες τροφές...


1. Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα:
Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ.Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης.Πολλές και 100% κενές θερμίδες,σάκχαρο εκτός ελέγχου,κακό ενεργειακό προφίλ,μικρή ικανότητα κορεσμού.
oti-kaneis-den-kaneis-tha-pliroseis-kai-tha-plirotheis
 
 
Ό,τι κάνεις ή δεν κάνεις…
αργά ή γρήγορα…
θα το πληρώσεις και θα το πληρωθείς
Της Ηλέκτρας Αστέρη
Η ζωή έχει ένα απίστευτο σύστημα να επιστρέφει συναισθήματα, συμπεριφορές και καταστάσεις. Κάποιος μπορεί να το πει κάρμα, άλλος ειμαρμένη και κάποιος άλλος θεία δίκη! Δεν ξέρω τι από όλα αυτά είναι και τι αντιπροσωπεύει τον καθένα, μα το ριζικό του κάθε ανθρώπου είναι ένα και δεν γλιτώνει από αυτό. Ό,τι κάνεις ή δεν κάνεις… αργά ή γρήγορα… θα το πληρώσεις και θα το πληρωθείς.

Δευτέρα, 6 Ιουνίου 2016

5 τοξικές σκέψεις των συναισθηματικά εξαρτημένων ανθρώπων

 
Η εξάρτηση από τους ανθρώπους που μας περιβάλλουν, είναι πλέον μια δεδομένη κατάσταση για πολλούς. Οι άνθρωποι αγκιστρώνονται από ανθρώπους και «μένουν» σε καταστάσεις, για να ζουν στην ουτοπία που οι ίδιοι δημιούργησαν, έχοντας ως λάφυρο την ψεύτικη ασφάλεια.

Μιζέρια άνθρωπέ μου. Ό,τι χειρότερο

 
Της Μάρης Γαργαλιάνου
Ξέρεις, άνθρωπέ μου, η παλέτα της ζωής έχει χρώματα πολλά. Δεν είναι όλα άσπρο μαύρο. Μην είσαι ή του ύψους, ή του βάθους, σε καλό δε θα σου βγει. Σημαντική αρετή η ισορροπία και η λειτουργικότητά της στη ζωή μας, ανεκτίμητη.