Τρίτη, 30 Ιουνίου 2015

Η ασφάλεια των καταθέσεων



Εάν η Ελλάδα οδηγηθεί εκτός της Ευρωζώνης χρεοκοπώντας, με ανοχύρωτο το χρηματοπιστωτικό της κλάδο, καθώς επίσης με άδεια τα δημόσια ταμεία της, τότε είναι καλύτερα να μην αναφερθούν οι συνέπειες – η φερεγγυότητα των τραπεζών

«Δεν είναι καθόλου έντιμο να καλούνται οι Πολίτες να επιλέξουν ανάμεσα στη Σκύλλα και στη Χάρυβδη,πόσο μάλλον χωρίς να γνωρίζουν το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας – ειδικά αυτοί που έχουν πάψει πλέον να εμπιστεύονται την κυβέρνηση, μετά την πλήρη αποτυχία της τόσο στις διαπραγματεύσεις, όσο και στη διαχείριση της οικονομίας.

Το σώμα δε λέει ψέματα ποτέ

 
Το σώμα δε λέει ψέματα ποτέ
Αποσπάσματα από το βιβλίο της Άλις Μίλερ, Το σώμα δεν ψεύδεται ποτέ, εκδ. Ροές.
«Το σώμα ξέρει τι του λείπει, δεν μπορεί να ξεχάσει τις στερήσεις, το κενό είναι πάντα παρόν και περιμένει να γεμίσει.
Από τότε που επέτρεψα στα αισθήματά μου, τα οποία επί μακρόν ήταν εγκλωβισμένα μέσα μου, να εκφραστούν και κατάφερα να τα νιώσω, απελευθερωνόμουν ολοένα και περισσότερο από το παρελθόν μου. Τα αληθινά συναισθήματα δεν αποβάλλονται δια της βίας…
Προσπαθούσα να φαντασιώνομαι θετικά συναισθήματα και να αγνοώ τα αρνητικά, ώστε να βρίσκομαι σε συμφωνία με την Ηθική, με το σύστημα αξιών που αποδεχόμουν. Όμως, οι προσπάθειές μου ήταν μάταιες…

Ροδάκινο: Η διατροφική αξία του αγαπημένου φρούτου

 
Ροδάκινο: Η διατροφική αξία του αγαπημένου φρούτου
Το ροδάκινο, με το χαρακτηριστικό του άρωμα, αποτελεί μια ζουμερή και δροσερή επιλογή φρούτου για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό συμβάλλει στην καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού, γεγονός που είναι απαραίτητο αυτή την εποχή, ενώ παράλληλα, δε στερείται διατροφικής αξίας, αφού προσφέρει πολύτιμα για την υγεία θρεπτικά συστατικά.
Ειδικότερα, το ροδάκινο παρέχει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης C, βιταμίνης Α και καλίου, καθώς και διαλυτών –κυρίως- φυτικών ινών, οι οποίες συνδέονται με βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.

Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2015

«Μπαράζ» προσλήψεων στους δήμους – Εγκρίθηκαν 1.851 θέσεις με 4 αποφάσεις (έγγραφα)

Με τέσσερις διαφορετικές αποφάσεις το υπουργείο Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης προχωρεί στην έγκριση συνολικά 1.851 θέσεων σε δήμους καθώς και σε Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου και Ιδιωτικού Δικαίου  τα οποία υπάγονται στην αυτοδιοίκηση.
Οι θέσεις αφορούν συμβάσεις ορισμένου χρόνου για διάστημα έως οκτώ (8), εννέα (9) ή έως έντεκα (11) μήνες. Καλύπτουν ανάγκες σε υπηρεσίες έναντι αντιτίμου από τους ωφελούμενους.

Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2015

Παράταση έως τις 27 Ιουλίου για τις φορολογικές δηλώσεις

forologikes

Παράταση έως τις 27 Ιουλίου για την υποβολή των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος για φυσικά και νομικά πρόσωπα αναμένεται να δώσει το υπουργείο Οικονομικών.
Αυτό προκύπτει από δηλώσεις της αναπληρώτριας υπουργού Οικονομικών Νάντιας Βαλαβάνη απαντώντας σε σχετική ερώτηση στο πλαίσιο συνέντευξης Τύπου με την αναπληρώτρια υπουργό Εργασίας Θεανώ Φωτίου.

Κόψτε το κάπνισμα με τη βοήθεια των φρούτων

 
Κόψτε το κάπνισμα με τη βοήθεια των φρούτων
Όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα ίσως το καταφέρουν, αν καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Buffalo, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nicotine and Tobacco Research».
Οι ερευνητές διεξήγαγαν μια έρευνα σε 1.000 καπνιστές άνω των 25 ετών, με σκοπό να αποκαλύψουν ποια είναι η σχέση μεταξύ του καπνίσματος και της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών. Με βάση προηγούμενες έρευνες γνώριζαν ήδη ότι όσοι έχουν κόψει το τσιγάρο για λιγότερο από έξι μήνες καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά σε σύγκριση με τους καπνιστές.

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2015

Αλάτι των Ιμαλαϊων: Ιδιότητες και χρήσεις


Η σύγχρονη μαγειρική και η τεχνολογία της διατροφής έχει  εισαγάγει τα τελευταία χρόνια ένα νέο «θαυματουργό» προϊόν.
Το ροζ αλάτι των Ιμαλαϊων
Τι είναι όμως και γιατί γίνεται τόση κουβέντα γι αυτό;
Με το εξαιρετικό ροζ χρώμα την έντονη γεύση και την αξεπέραστη νοστιμιά, το αλάτι Ιμαλαΐων είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιτραπέζιο αλάτι στο καθημερινό μας τραπέζι. Πρόκειται για αλάτι που έχει κρυσταλοποιηθεί μέσα στην γη στη διάρκεια εκατομμυρίων ετών και έχει υποστεί τεράστια πίεση δημιουργώντας μια ανώτερη μορφή κρυσταλλικής δομής.
Με την υψηλή του περιεκτικότητα σε 84 ιχνοστοιχεία χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει το κυκλοφοριακό και αποτοξινώνει τον οργανισμό.

Κυριακή, 21 Ιουνίου 2015

Αυτά είναι τα 109 ελληνικά προϊόντα που βραβεύτηκαν στις Βρυξέλλες


Απρόσμενα υψηλός ήταν ο αριθμός των ελληνικών προϊόντων που βραβεύθηκαν φέτος στην 11η ετήσια απονομή βραβείων γεύσης και ποιότητας από το International Taste & Quality Institute (ITQI) που διοργανώθηκε στις Βρυξέλλες.

Ειδικότερα, με την εν λόγω διεθνή οργάνωση συνεργάζονται 16 διεθνείς και εθνικές ομοσπονδίες σεφ και σομελιέ (κυρίως από την Ευρώπη και συγκεκριμένα από την Γαλλία, τη Βρετανία, την Ελλάδα, τη Γερμανία, την Ισπανία, την Ιταλία, τη Σουηδία, το Βέλγιο, την Ολλανδία, την Πορτογαλία, την Τουρκία, αλλά και διευρωπαϊκές και διεθνείς ομοσπονδίες, όπως οι Euro-Toques, World Master Chefs Society, Nordic Chefs Association και Associationde la Sommellerie Internationale).

Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2015

Δεν πάει το μυαλό σας: Τι θεραπεύουν οι τηγανιτές πατάτες;

Δεν πάει το μυαλό σας: Τι θεραπεύουν οι τηγανιτές πατάτες;
 Μπορεί να έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο ανθυγιεινά φαγητά...
ωστόσο οι τηγανιτές πατάτες "θεραπεύουν" κάτι που έχουν σχεδόν όλοι οι άνθρωποι στην καθημερινότητα.

Δεν είναι άλλο από το στρες. Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα οι ερευνητές έκαναν ένα πείραμα με αρουραίους, τους οποίους είχαν χωρίσει σε δύο ομάδες.

Τρίτη, 16 Ιουνίου 2015

Ασκήσεις για την αντιμετώπιση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα

Ασκήσεις για την αντιμετώπιση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα
1. Σφίξτε τις γροθιές και στα 2 χέρια σας και κρατήστε τις σφιχτές για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ανοίξτε τις παλάμες σας γρήγορα και τεντώστε τα δάχτυλά σας. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 10 φορές.
2. Περιστρέψτε τους καρπούς σας κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Κάντε 10 κυκλικές κινήσεις και με τους 2 καρπούς δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
3. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τους αντίχειρές σας και από τις 2 πλευρές. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2015

22 προτάσεις για Εναλλακτικές Διακοπές αυτό το καλοκαίρι!

«Ταξιδεύουμε όχι για να ξεφύγουμε από τη ζωή, αλλά για να μη μας διαφύγει η ζωή»
Ανώνυμος
«Το ταξίδι μπορεί να γίνει μια από τις πιο επιβραβευμένες μορφές ενδοσκόπησης»
Laurence Durrell
Το ταξίδι, όπως και η αγάπη, εκφράζει μια απόπειρα να μετατρέψουμε το όνειρο σε πραγματικότητα.
Alain de Botton
Το καλοκαίρι έφτασε, η θερμοκρασία ανέβηκε και όλοι λίγο πολύ έχουμε αρχίσει να σκεφτόμαστε τις διακοπές μας. Όπως γνωρίζετε, οι διακοπές είναι πολύτιμες και εξαιρετικά αναγκαίες για την υγεία και την ευεξία μας.

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2015

Τι βλάβες προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι σας

 
Γνωρίζουμε πολύ καλά τι βλάβες προκαλούν τα αλκοολούχα ποτά στο συκώτι μας, φαίνεται όμως ότι αντίστοιχες είναι οι βλάβες και από άλλα, φαινομενικά «αθώα», ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά. Ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Ταφτς μελέτησαν την επίδραση καφεϊνούχων ροφημάτων και αναψυκτικών με πολλή ζάχαρη σε ομάδα 2.634 ανδρών και γυναικών μέσης ηλικίας, προκειμένου να διαπιστώσουν εάν συμβάλλουν στην εκδήλωση προβλημάτων στο συκώτι.

Η Ελλάδα στην 4η θέση παραγωγής βιολογικών προϊόντων στην Ε.Ε

 
Η Ελλάδα στην 4η θέση παραγωγής βιολογικών προϊόντων στην Ε.Ε
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε από την Επιτροπή Έρευνας της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η ζήτηση των καταναλωτών για βιολογικά προϊόντα, έχει διπλασιαστεί την τελευταία δεκαετία, με τα κράτη της Κεντρικής Ευρώπης και τις Σκανδιναβικές χώρες, να καλύπτουν το 50% και πλέον της ζήτησης.
Τα στοιχεία δείχνουν τους Ευρωπαίους καταναλωτές να προτιμούν τα βιολογικά προϊόντα για να συμβάλλουν στην προστασία του περιβάλλοντος σε ποσοστό 86%, πιστεύουν ότι έτσι, κινδυνεύουν λιγότερο από τα φυτοφάρμακα σε ποσοστό 85% και προτιμούν τα εποχιακά προϊόντα σε ποσοστό 80%.

Το ένστικτο είναι ο καλύτερος «ανιχνευτής ψεύδους»

 
Το ένστικτο είναι ο καλύτερος «ανιχνευτής ψεύδους»
Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι κάποιος δεν σας λέει την αλήθεια αλλά δεν μπορείτε να «στηρίξετε» αυτή την αίσθηση με λογικά επιχειρήματα; Αντί να απορρίψετε την ιδέα σας ως παράλογη, ίσως θα ήταν καλύτερο να την εμπιστευθείτε. Μελέτη που έγινε στις Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσε πως τελικά το ένστικτό μας είναι πολύ καλύτερο στο να αναγνωρίσει πότε κάποιος μας λέει ψέματα από ό,τι η συνειδητή σκέψη και η λογική μας. Υποσυνείδητα, λένε οι επιστήμονες, οι άνθρωποι είναι τελικά εξαιρετικοί «ανιχνευτές ψεύδους».

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2015

Τα 100 πιο εξαγώγιμα ελληνικά προϊόντα & οι 100 κορυφαίες αγορές


Δύο αναμφισβήτητους πρωταγωνιστές ανέδειξε το πρώτο τρίμηνο του 2015 για το εξωτερικό εμπόριο της χώρας.

Από τη μία πλευρά, αναδεικνύονται οι εκρηκτικές αυξήσεις στις εξαγωγές ελαιολάδου, λόγω των ευνοϊκών δεδομένων εγχώριας παραγωγής, σε σχέση με τον ανταγωνισμό και από την άλλη οι πιέσεις στον κλάδο των πετρελαιοειδών, εξαιτίας των χαμηλότερων διεθνών τιμών του πετρελαίου.

Τρίτη, 9 Ιουνίου 2015

10 απλές ασκήσεις για να ενισχύσετε τη δύναμη της θέλησης

 
10 απλές ασκήσεις για να ενισχύσετε τη δύναμη της θέλησης
Άρθρο του Colin Robertson
Αυτό προσπαθούσαν να ανακαλύψουν οι ερευνητές καθώς μάθαιναν περισσότερα για τον τρόπο που η επιστήμη θα μπορούσε να ενισχύσει τη δύναμη της θέλησης. Ύστερα από πολλές δοκιμές, ανακάλυψαν ότι η θέληση είναι σαν ένας μυς που κουράζεται από την υπερβολική χρήση και απαιτεί «καύσιμα» για να αναπληρώσει τις δυνάμεις του. Αν λοιπόν ενεργεί όπως ένας μυς, μήπως είναι δυνατόν να ενδυναμωθεί κιόλας;
Μετά από αρκετές μελέτες, υπάρχει απάντηση! Με τη σωστή πρακτική, η δύναμη της θέλησης μπορεί να ενισχυθεί ακριβώς όπως και κάθε άλλος μυς στο σώμα μας.

Πάνω από 20.000 προσλήψεις σε Παιδεία, υπουργεία και περιφέρειες

Προσλήψεις
Πάνω από 20.000 προσλήψεις έρχονται σε Παιδεία, υπουργεία και περιφέρειες. Οι θέσεις εργασίας αφορούν τη νέα πρόσκληση που αναμένεται από τον ΟΑΕΔ για την υλοποίηση της δεύτερης φάσης του προγράμματος κοινωφελούς εργασίας.
Σύμφωνα με τον «Ελεύθερο Τύπο», στις προσλήψεις αυτές θα προστεθούν άλλες 5.407 θέσεις, οι οποίες αφορούν αποκλειστικά και μόνο για την Παιδεία. Με τις προσλήψεις αυτές το σύνολο του δεύτερου πακέτου κοινωφελούς εργασίας θα ανέλθει στις 20.385 θέσεις, όπως έχει δεσμευτεί το υπουργείο Εργασίας, μετά την αναθεώρηση του προγράμματος.

Παρασκευή, 5 Ιουνίου 2015

5η Ιουνίου Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

Η Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 5 Ιουνίου και αποτελεί την κύρια εκδήλωση του ΟΗΕ από το 1972 για την ενημέρωση του παγκόσμιου κοινού σχετικά με περιβαλλοντικά προβλήματα που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα.

Το θέμα του φετινού εορτασμού (2015) είναι « Αειφόρος κατανάλωση και παραγωγή» και το επίσημο σύνθημα « Επτά δισεκατομμύρια όνειρα. Ένας πλανήτης. Κατανάλωσε με προσοχή».

8 νησιά της Ελλάδας για… ψαγμένους ταξιδιώτες!

 
8 νησιά της Ελλάδας για… ψαγμένους ταξιδιώτες!
Η βρετανική εφημερίδα Telegraph προτείνει στους αναγνώστες 8 ελληνικά νησιά, τα οποία είναι λιγότερο γνωστά σε σχέση με τα top islands (Μύκονο, Ρόδο, Σαντορίνη, Πάρο, Κέρκυρα ) αλλά είναι για περισσότερο «ψαγμένους». Και εξηγεί γιατί:
Αστυπάλαια
Είναι οπτικά εντυπωσιακό νησί με παλέτα από ασβέστη, κοβάλτιο, πέτρα και φύλλωμα της ελιάς. Στρώματα ιστορίας αιώνων είναι εμφανή στα μυκηναϊκά ερείπια, μοναστήρια και τις παλαιοχριστιανικές βασιλικές.

Τετάρτη, 3 Ιουνίου 2015

Η χειρότερη ώρα για να πιει κανείς καφέ...

Το ένα μάτι ανοιχτό και το άλλο... μισόκλειστο, βήματα που σέρνονται μέχρι την κουζίνα και η λυτρωτική μυρωδιά του φρέσκου καφέ. Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων ξεκινά έτσι την ημέρα του. Λάθος. Για το πρωί είναι η χειρότερη ώρα για να πιει κανείς καφέ. Το επιστημονικό κανάλι του YouTube, ASAP Science, ανέλυσε ότι ο λόγος είναι πως τα επίπεδα της κορτιζόλης στον ανθρώπινο οργανισμό είναι ιδιαίτερα υψηλά το πρωί.

Εντός των ημερών η προκήρυξη για 20.385 θέσεις Κοινωφελούς Εργασίας – Πώς κατανέμονται – Ποιοι πάνε από… Σεπτέμβριο

Την επίσημη έναρξη της 2η φάσης του προγράμματος Κοινωφελούς Εργασίας αναμένουν εναγωνίως συμπολίτες. Μετά την ανάρτηση των ονομάτων των ανέργων που θα καλύψουν 32.433 θέσεις για πέντε μήνες στους δήμους στο πλαίσιο του προγράμματος Κοινωφελούς Χαρακτήρα του ΟΑΕΔ, εντός των επόμενων ημερών και συγκεκριμένα το πρώτο δεκαήμερο του Ιουνίου, πρόκειται να δημοσιευτεί η προκήρυξη για τη συμμετοχή 20.385 ανέργων σε θέσεις με αντίστοιχης χρονικής διάρκειας συμβάσεις σε υπουργεία, Περιφέρειες και Αποκεντρωμένες Διοικήσεις. Υπενθυμίζεται, ότι το αντίστοιχο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ και στις δύο φάσεις του, προσφέρει θέσεις σε 52.818 ανέργους.

Δευτέρα, 1 Ιουνίου 2015

Τα επαγγέλματα απειλούνται από τα ρομπότ


Σύντομα, ο άνθρωπος μπορεί να αναγκαστεί να ανταγωνίζεται ένα ρομπότ, διεκδικώντας μία θέση εργασίας.

Οι οικονομολόγοι είχαν διχασμένοι για το πότε ακριβώς θα υλοποιηθεί η απειλή από τα ρομπότ και άλλες μορφές τεχνολογίας του μέλλοντος. Κάποιοι θεωρούν ότι αυτή υπάρχει ήδη, άλλοι εκτιμούν όταν θα προκύψει στα τέλη αυτού του αιώνα, σύμφωνα με το CNN.