Μύθοι και αλήθειες για τις σούπερ τροφές

Οι υπερτροφές της φύσης κερδίζουν συνεχώς έδαφος και στη χώρα μας. Σπιρουλίνα, μύρτιλο, ιπποφαές και άλλες σούπερ τροφές χρησιμοποιούνται καθημερινά από πολλούς...

καταναλωτές, καθώς οι προσδοκίες για καλύτερη υγεία, ευεξία, τέλειο σώμα και ομορφιά είναι αρκετές για την κατανάλωση των βοτάνων.

Από την άλλη πάντως, όπως αναφέρει και η εφημερίδα «Τα Νέα», οι γιατροί τονίζουν πως οι καταναλωτές θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα προκαλώντας παρενέργειες.
Τι υπόσχονται οι σούπερ τροφέςΣπιρουλίνα

Αποτοξινώνει τον οργανισμό
Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης
Αποτρέπει την εμφάνιση οστεοπόρωσης

Γκότζι μπέρι
Τονώνει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών
Είναι ισχυρό τονωτικό για τον οργανισμό
Θεωρείται ενισχυτικό της μακροζωίας

Μύρτιλλο
Προστατεύει από παθήσεις των ματιών
Θωρακίζει το καρδιαγγειακό σύστημα
Βοηθά στην αντιμετώπιση των κιρσών στα πόδια

Ιπποφαές
Δρα προληπτικά κατά της γήρανσης
Χαρίζει τόνωση, ευεξία και ενέργεια στον οργανισμό
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ρόδι
Συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς
Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής
Μειώνει τα επίπεδα της «κακής» χοληστερίνης

Ζεόλιθος
Δημιουργεί αίσθηση ευεξίας
Λειτουργεί σαν φυσικό ισοτονικό
Βοηθά στο αδυνάτισμα

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Να ρωτάτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό για πιθανή αλληλεπίδραση των βοτάνων με τα φάρμακα που λαμβάνετε
Να μην αμελείτε τη φαρμακευτική αγωγή βασιζόμενοι στις υποσχέσεις των σούπερ τροφών
Να προσέχετε τη δοσολογία, την προέλευση των προϊόντων αλλά και να φέρουν γνωστοποίηση ΕΟΦ.