Οι 10 καλύτερες πόλεις για να ζεις

 

 

#ΤουΚώστα Φαρμάκη, FORTUNEgreece.com

Ποιες είναι οι πόλεις που καινοτομούν και έχουν την καλύτερη ποιότητα ζωής;

 

Παγκοσμιοποίηση, οικονομική και τεχνολογική επανάσταση και κλιματικές αλλαγές έχουν κάνει επιτακτική την ανάγκη της προσαρμοστικότητας για τις πόλεις.

Ποια είναι εκείνη η πόλη που θα χαράξει τη δική της ιστορία και που με την οικονομική της δύναμη θα μοιράσει τα «τραπουλόχαρτα» στο μέλλον;

Το IESE Business School  δημοσιοποίησε την έκθεση του (Cities in Motion Index), η οποία συμπεριλαμβάνει τις καλύτερες πόλεις στον κόσμο για να ζεις. Εκείνες που νικούν σε θέματα καινοτομίας και ποιότητας ζωής.

Η ιστορία και η προέλευση της βασιλόπιττας

Η ιστορία της βασιλόπιττας, είναι μια ιστορία που συνέβηκε πριν από εκατοντάδες χρόνια, πριν από 1500 χρόνια περίπου, στην πόλη Καισαρεία της Καππαδοκίας, στη Μικρά Ασία. Ο Μέγας Βασίλειος ήταν δεσπότης της Καισαρείας και ζούσε αρμονικά με τους συνανθρώπους του, με αγάπη, κατανόηση και αλληλοβοήθεια.
Κάποια μέρα όμως, ένας αχόρταγος στρατηγός – τύραννος της περιοχής, ζήτησε να του δοθούν όλοι οι θησαυροί της πόλης της Καισαρείας, αλλιώς θα πολιορκούσε την πόλη για να την κατακτήσει και να την λεηλατήσει.

ΟΑΕΔ: 900 μόνιμες θέσεις στο Δημόσιο για ειδικές κατηγορίες ΑΜΕΑ, τρίτεκνων και πολύτεκνων!

Με υπουργική απόφαση, που υπέγραψε ο αρμόδιος υφυπουργός Εργασίας Β. Κεγκέρογλου, δίνεται το πράσινο φως στον ΟΑΕΔ να προκηρύξει τις 900 θέσεις… του Ν. 2643 οι οποίες είχαν κρατηθεί από τις προσλήψεις που έγιναν τα τελευταία χρόνια και προορίζονταν για ΑΜΕΑ, μέλη τρίτεκνων και πολύτεκνων οικογενειών, παιδιά αντιστασιακών και αναπήρων πολεμικής και ειρηνικής περιόδου.
Από τις 30/12/2014 έως και 29/01/2015, ξεκινά η διαδικασία υποβολής αιτήσεων στις 14 αρμόδιες Επιτροπές Πανελλαδικά του Ν.2643/98.

Οι άνθρωποι με πολύ αυτοκυριαρχία είναι πιο ευτυχισμένοι

Σύμφωνα με τον Wilhelm Hofmann και την ομάδα ερευνητών του στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, η αυτοκυριαρχία είναι μια από τις πιο πολύτιμες ανθρώπινες αρετές, όχι μόνο επειδή μας κάνει καλύτερους ανθρώπους αλλά και επειδή μας κάνει ευτυχισμένους.
Ο αυτοέλεγχος ορίζεται ως η ικανότητα κάποιου «να αλλάξει ή να επιβληθεί στις εσωτερικές του επιδράσεις» έτσι ώστε ενάντια στη διαίσθηση, οι άνθρωποι που περνάνε πολύ χρόνο αρνούμενοι πράγματα στον εαυτό τους-κάποια εκ των οποίων ίσως να ήταν και ιδιαίτερα ευχάριστα είναι πιο ευτυχισμένοι. Αν όμως το δει κανείς μακροπρόθεσμα, αυτού του είδους οι άνθρωποι είναι πιο αδύνατοι, πιο υγιείς και μπορούν να αγνοήσουν τις βραχυπρόθεσμες απολαύσεις στοχεύοντας τα μακροπρόθεσμα οφέλη.

Το Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά!!!

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, ότι στις χώρες της Μέσης Ανατολής αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής διατροφής, καθώς χρησιμοποιείται για την παρασκευή πολλών φαγητών.

10 τροφές- παγίδες που δημιουργούν πείνα αντί να χορταίνουν

     Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει το στομάχι, το αίσθημα της πείνας παραμένει ακόρεστο. Γιατί υπάρχουν και τροφές που προκαλούν... Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει το στομάχι, το αίσθημα της πείνας παραμένει ακόρεστο.

Tα επαγγέλματα που θα «σαρώσουν» τα επόμενα χρόνια στην Ελλάδα

  

Μεγάλες ανατροπές στην αγορά εργασίας φέρνει η κρίση αλλά και η αλλαγή του μοντέλου ανάπτυξης της χώρας. Αποτέλεσμα είναι να διαφοροποιούνται τόσο οι επιλογές των νέων για δουλειά όσο και η ζήτηση που μπορεί να υπάρχει από τις επιχειρήσεις.Οι έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια δείχνουν και τα επαγγέλματα του μέλλοντος. Αυτά δηλαδή που προσφέρουν σίγουρη εργασία σε ένα περιβάλλον που αλλάζει συνεχώς και με την ανεργία να έχει ξεπεράσει το 27%.

Απίστευτη υπηρεσία της Google: Πληκτρολογήστε τη διεύθυνσή σας & δείτε το σπίτι σας!

  Το σπίτι σας και ολόκληρη τη γειτονιά σας μπορείτε να δείτε με μεγάλη ευκρίνεια μέσω της υπηρεσίας της Google “Show my street”.Μία εφαρμογή που κάποιους θα τους ενθουσιάσει, ενώ κάποιους άλλους μπορεί να τους τρομάξει!

Ευρώπη : Αυξάνονται οι πληθυσμοί του λύκου & της αρκούδας

 

Στις αρχές του 20ου αιώνα βρίσκονταν στο όριο της εξαφάνισης. Η λαθροθηρία, η αύξηση της κτηνοτροφίας και η υλοτομία, είχαν οδηγήσει τα μεγάλα αρπακτικά της Ευρώπης εκτός της ηπείρου μας. Τα τελευταία όμως είκοσι χρόνια η κατάσταση αλλάζει άρδην.

Η καφέ αρκούδα, ο γκρίζος λύκος, ο λίγκας και άλλα αρπακτικά που είχαν σχεδόν εκλείψει αυξάνονται με πολύ ικανοποιητικούς ρυθμούς. Αυτό φαίνεται από τη μεγαλύτερη μέχρι στιγμής έρευνα που έχει πραγματοποιηθεί στην Ε.Ε. και οφείλεται κυρίως στις πολιτικές προστασίας της άγριας πανίδας από την Ε.Ε. 

Η θλίψη των γιορτών. Βρίσκοντας το χαμένο πνεύμα των Χριστουγέννων…

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή στην ψυχολογία των ανθρώπων που διαχωρίζει τη μία συναισθηματική κατάσταση από την άλλη, καθώς και περίοδοι στις ζωές μας, οι οποίες θεωρούνται πιο έντονες και φορτισμένες συναισθηματικά, όπως είναι και η περίοδος των Χριστουγέννων.
Τα Χριστούγεννα στατιστικά θεωρούνται η περίοδος του έτους, κατά την οποία μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων εμφανίζουν τάσεις θλίψης ή, ακόμη και κατάθλιψης. Η επιβαρυμένη συναισθηματική φόρτιση συχνά οδηγεί και σε αυτοκτονικές τάσεις, με τόσο υψηλά ποσοστά τον μήνα Δεκέμβριο, που θεωρούνται έως και τα υψηλότερα όλου του έτους.  

Διατροφικές συμβουλές ώστε να απολαύστε το γιορτινό τραπέζι και να μην πάρετε ούτε ένα κιλό

Η απόλαυση των παραδοσιακών γευμάτων με την οικογένεια και τους φίλους τα Χριστούγεννα δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες σας. Σας δίνουμε διατροφικές συμβουλές ώστε να απολαύστε το γιορτινό τραπέζι με μέτρο στο φαγητό και το ποτό.

Σιγουρευτείτε ότι δεν πηγαίνετε στο γιορτινό τραπέζι πεινασμένοι. Κρατείστε μια ισορροπία και μην μπείτε στην λογική να μην τρώτε όλη μέρα για να απολαύσετε το βραδινό γεύμα.

Τα ήθη και έθιμα των Χριστουγέννων σε όλες της γωνιές της Ελλάδας

     Τα γιορτινά τους φορούν όλες οι πόλεις της Ελλάδας και υποδέχονται τα Χριστούγεννα με έθιμα και παραδόσεις που έχουν τις ρίζες τους βαθιά πίσω στο χρόνο.Χριστουγεννιάτικο στεφάνιΣτα χωριά συνηθίζουν να κρεμάνε στους τοίχους... Τα γιορτινά τους φορούν όλες οι πόλεις της Ελλάδας και υποδέχονται τα Χριστούγεννα με έθιμα και παραδόσεις που έχουν τις ρίζες τους βαθιά πίσω στο χρόνο.

Ποια Ελληνικά προϊόντα πουλάνε περισσότερα στο εξωτερικό

  Στα χρόνια της ύφεσης, οι εξαγωγές έγιναν το αναγκαίο ζητούμενο έτσι ώστε να υπάρξει ανάσχεση της ύφεσης και να μπορέσουν οι ελληνικές επιχειρήσεις να ορθοποδήσουν και κατ' επέκταση να ανοιχτούν πέραν των δεδομένων και...

Πώς θα υπολογίζετε με ένα... κλικ τα ένσημά σας από το 1994 και μετά

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

 

Διαθέσιμο θα είναι από τη Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου μέσω της ιστοσελίδας www.atlas.gov.gr
το ασφαλιστικό βιογραφικό - χρόνος ασφάλισης - από το 1994 και μετά για όλους τους Έλληνες ενώ μέχρι τα τέλη του 2015 τα στοιχεία θα περιλαμβάνουν και τα διαστήματα ασφάλισης πριν από το 1994 διευκολύνοντας, στο εξής, την ταχύτερη έκδοση των συντάξεων.

Προκήρυξη για 186 θέσεις στο ΕΚΑΒ

Οι ενδιαφερόμενοι θα έχουν τη δυνατότητα ηλεκτρονικής υποβολής αιτήσεων μέσω της ιστοσελίδας του ΑΣΕΠ από τις 14 Ιανουαρίου έως τις 28 Ιανουαρίου.

271965.1

Προκήρυξη για 186 θέσεις εργασίας για μέλη πληρώματος σε ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ δημοσίευσε το ΑΣΕΠ.

Όπως αναφέρει η σχετική ανακοίνωση, οι θέσεις αφορούν προσωπικό δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Ποιοι δικαιούνται επιδότηση 100% από το νέο ΕΣΠΑ για να στήσουν τη δική τους δουλειά & ποιοι έως 40%

  

Συνολικού προϋπολογισμού 100 εκατ. ευρώ είναι τα δύο πρώτα προογράμματα του νέου ΕΣΠΑ, που θα τεθούν σε εφαρμογή από το νέο έτος. Το ένα αφορά την επιδότηση κατά 100% ανέργων προκειμένου να στήσουν τη δική τους δουλειά και το δεύτερο υπάρχουσες μικρομεσαίες επιχειρήσεις οι οποίες θα χρηματοδοτηθούν με 40% επί των δαπανών τους.

Πώς οι πατάτες μας κρατούν αδύνατους...

Έρευνα ανατρέπει όσα ξέρουμε για τις δίαιτες .Όλοι, μα όλοι, έχουν στο μυαλό τους τις πατάτες ως το απόλυτα παχυντικό φαγητό, αυτό που κόβεται μαχαίρι σε περιόδους δίαιτας και γενικά καταναλώνεται με... μέτρο από όσους και όσες προσέχουν τη γραμμή τους. 

Ωστόσο, μια έρευνα έρχεται να ανατρέψει αυτές τις... γενικές πεποιθήσεις, καθώς καταλήγει στο συμπέρασμα όχι μόνο ότι οι πατάτες δεν παχαίνουν, αλλά και ότι μπορούν να λειτουργήσουν αποτρεπτικά στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Αυτά είναι τα 10 κορυφαία επιστημονικά επιτεύγματα για το 2014

ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ SCIENCE

 

Η αποστολή «Ροζέτα» του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) και η προσεδάφιση- έστω και περιπετειώδης- της θυγατρικής ρομποτικής διαστημοσυσκευής «Φίλαι» στην επιφάνεια του κομήτη 67Ρ/Τσουριούμοφ/Γκερασιμένκο, αποτελεί το κορυφαίο επιστημονικό επίτευγμα αυτής της χρονιάς, σύμφωνα με την καθιερωμένη ετήσια αξιολόγηση του κορυφαίου επιστημονικού περιοδικού «Science».

Σήμερα τα επιδόματα ανεργίας και Χριστουγέννων από τον ΟΑΕΔ

ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΣΥΝΤΑΞΕΩΝ ΤΟΥ ΟΓΑ

Από σήμερα Παρασκευή ξεκινά η καταβολή του επιδόματος των Χριστουγέννων στους επιδοτούμενους ανέργους του ΟΑΕΔ.

Το ποσό που δικαιούνται οι επιδοτούμενοι άνεργοι είναι ίσο με το επίδομα ανεργίας εφόσον έπαιρναν το βοήθημα από την 1η Μαΐου έως και τις 31 Δεκεμβρίου 2014. Εφόσον έπαιρναν το επίδομα ανεργίας για μικρότερο χρονικό διάστημα, δικαιούνται επίδομα εορτών ίσο με τρία ημερήσια επιδόματα ανεργίας για κάθε μήνα επιδότησης.

Λόγοι Αγίων Πατέρων για τον φθόνο

Τέτοιος είναι ο φθόνος. Δεν ενέχεται να βλέπει την ευτυχία των άλλων, διότι νομίζει ότι η ευτυχία του πλησίον είναι δική του συμφορά και λιώνει για όλα τα καλά του πλησίον του.
Άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομος

Όπως η σκουριά φθείρει το σίδηρο, έτσι και ο φθόνος φθείρει την ψυχή που τον κατέχει.
Μέγας Βασίλειος
 

Ο φθόνος κατατρώει εσωτερικά την καρδιά σαν τη φωτιά που κατακαίει κάποιο συμπιεσμένο σωρό από άχυρα. Και κρύβει μεν από ντροπή την αρρώστια, αλλά δεν είναι δυνατός να την κρύψει παντοτινά.
Άγιος Γρηγόριος Νύσσης

Η Προέλευση του Άη-Βασίλη και των Χριστουγέννων

Η Προέλευση του Άη-Βασίλη και των Χριστουγέννων

 Γράφει ο Κωνσταντίνος Σαπαρδάνης

 Ο Ιησούς γεννήθηκε περίπου το 2π.Χ. ή το 7π.Χ. σύμφωνα με ιστορικούς, θεολόγους, αλλά και τον Πάπα. Ο λάθος υπολογισμός έγινε από τον Διονύσιο τον Μικρό (Dionysius Exiguus, 470μ.Χ.-544μ.Χ.), τον εφευρέτη του σύγχρονου ημερολογίου και του διαχωρισμού της ιστορίας σε δύο εποχές βάσει της γέννησης του Ιησού, που χρησιμοποιήθηκε αργότερα από το Γρηγοριανό Ημερολόγιο. Όπως και να έχει, η ημερομηνία γέννησης του Ιησού είναι άγνωστη και μπορούμε μόνο λογικά να συμπεράνουμε πως έλαβε χώρα κάποια ανοιξιάτικη νύχτα, καθώς η αφήγηση με τον στάβλο που όλοι ξέρουμε, αναφέρει βοσκούς στην ύπαιθρο με τα ζώα τους.

Τροφική δηλητηρίαση: Συχνή κατά την εορταστική περίοδο. Τι να προσέχετε

 

Άρθρο της Δρος Αναστασίας Μοσχοβάκη

Με την ευρεία έννοια του όρου, οι οξείες τροφικές δηλητηριάσεις, οφείλονται σε δράση τοξικών παραγόντων που εισάγονται οξέως στο σώμα, σχετίζονται με την τροφή και το νερό και επιδρούν βλαπτικά στον οργανισμό, παρουσιάζοντας μία ποικιλία συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι απλά επιγαστρικά άλγη ή αυτοπεριοριζόμενα διαρροϊκά σύνδρομα, μπορεί όμως να εμφανιστεί σοβαρή διάρροια, εμετός, υψηλός πυρετός, επίμονη επιγαστραλγία, αιματηρή κένωση. Η τροφική δηλητηρίαση διακρίνεται σε:

Πώς η στοματική σας υγεία επηρεάζει τη γενικότερη υγεία και ευεξία σας

Άρθρο του δρος Μέρκολα

Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά

Χιλιάδες μελέτες έχουν συνδέσει την κακή στοματική υγεία με τις συστηματικές νόσους. Η φλεγμονή είναι γνωστό ότι προκαλεί ασθένειες ενώ η ουλίτιδα και άλλες παθήσεις του στόματος προκαλούν χρόνιες μικρές φλεγμονές στον οργανισμό.

Ο δρ Curatola εξηγεί: «Αυτή η φλεγμονή έχει ιδιαίτερα βλαβερές συνέπειες σχεδόν σε κάθε βασικό όργανο του σώματος. Μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση Αλτσχάιμερ, εγκεφαλικών επεισοδίων, καρδιαγγειακής νόσου και διαβήτη».

9 μπαχαρικά που μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων κατά 30%

Σύμφωνα με μια καινούρια έρευνα, τα μπαχαρικά και τα βότανα που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των τριγλυκεριδίων και άλλων λιπιδίων του αίματος.

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Nutrition Today» αναλύει τις μεταβολικές επιδράσεις των βοτάνων και των καρυκευμάτων – με ιδιαίτερη έμφαση στα πιθανά οφέλη για το καρδιαγγειακό σύστημα των συστατικών που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για να προσθέσουν γεύση στα τρόφιμα – προτού ελεγχθεί αν τα γεύματα που περιέχουν μπαχαρικά διαθέτουν λειτουργικά οφέλη.

Τροφές που ανεβάζουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης

Οι άνδρες χρειάζονται ικανοποιητικά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα τους Χαμηλά αλλά σταθερά επίπεδα τεστοστερόνης χρειάζονται όμως και οι γυναίκες για να διατηρούν σε καλή κατάσταση την διάθεσή τους, το μυϊκό τους σύστημα και την οστική τους πυκνότητα.

Δείτε την λίστα των 10 τροφών που ακολουθεί για να είστε ενήμεροι και ενήμερες.

Στρείδια
Μύθος ή αλήθεια; Τόνοι μελάνι έχουν χυθεί για την αφροδισιακή δράση των στρείδια. Κι όμως τα στρείδια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ψευδαργύρου που είναι βασικό συστατικό στην παραγωγή τεστοστερόνης.

Να τρώμε ή να μην τρώμε γλουτένη; Τι είναι και πόσο απαραίτητη είναι για τον οργανισμό μας; (gluten)

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου

Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη σε πολλά δημητριακά, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και βρώμη. Είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών, της γλιαδίνης και της γλουτελίνης, οι οποίες είναι ενωμένες με άμυλο στο ενδοσπέρμιο του σπόρου. Έχει την ικανότητα να προσδίδει ελαστικότητα στη ζύμη, βοηθώντας την να φουσκώσει και να κρατήσει το σχήμα της δίνοντας στο τελικό προϊόν μια αφράτη υφή.

Δρ Τσουκαλάς: Τελικά πρέπει να τρώμε λιπαρά ή όχι;

            

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II

Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M

Αν υπάρχει ένα θέμα που μπερδεύει περισσότερο τον κόσμο σχετικά με την διατροφή και την υγεία, είναι τα λίπη. Τελικά πρέπει να τρώμε λιπαρά ή πρέπει να τα αποφεύγουμε; Ποια είναι καλά λιπαρά και ποια όχι;

Αυτό είναι βέβαια αναμενόμενο μετά από 60 χρόνια σκληρής προπαγάνδας ενάντια στα διατροφικά λίπη και την προώθηση συνθετικά παρασκευασμένων λιπαρών ως υγιεινά.

Ποια είναι 1.039 επαγγέλματα για τα οποία καταργείται η υποχρέωση έκδοσης πιστοποιητικού ενεργητικής πυροπροστασίας(όλη η λίστα)

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ

Άλλο ένα ουσιαστικό βήμα στον περιορισμό της γραφειοκρατίας κάνει η κυβέρνηση.
Όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Ανάπτυξης Κώστας Σκρέκας υπέγραψε μαζί με τους συναρμόδιους υπουργούς Διοικητικής Μεταρρύθμισης Κυριάκο Μητσοτάκη και Δημόσιας Τάξης Βασίλη Κικίλια απόφαση με την οποία καταργείται η υποχρέωση έκδοσης πιστοποιητικού ενεργητικής πυροπροστασίας για 454 κατηγορίες οικονομικών τομέων και συνολικά 1.039 δραστηριότητες - επαγγέλματα.

Τα Σούπερ-φρούτα που είναι απαραίτητα για τη διατροφή μας

  

Το κεφάλαιο υπερτροφές ομολογουμένως είναι αρκετά μεγάλο.Φρούτα: άλλα γνωστά και περισσότερο ενταγμένα στην διατροφή μας και άλλα πιο εξωτικά και ασυνήθιστα. Όλα τα φρούτα χωρίς εξαίρεση είναιωφέλιμα για τον οργανισμό όπως τα εσπεριδοειδή, το ακτινίδιο, η φράουλα, το ροδάκινο, τα κεράσια και τόσα ακόμα, αλλά υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα που δικαίως θα χαρακτηρίζονταν σούπερ φρούτα γιατί υπερέχουν των υπολοίπων.

Δώρο Χριστουγέννων: Ποιοι το παίρνουν και πότε αναλυτικοί πίνακες

                                     

Δώρο Χριστουγέννων: Ποιοι το παίρνουν και πότε αναλυτικοί πίνακες                  

 

Δώρο Χριστουγέννων: Ποιοι το παίρνουν και πότε αναλυτικοί πίνακες
Λίγο πριν τις ημέρες των Χριστουγέννων θα πρέπει όλοι οι εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα που πληρούν τα κριτήρια του νόμου να λάβουν απο τους εργοδότες τους το Δώρο Χριστουγέννων για το 2014. Επίσης ο ΟΑΕΔ όπως κάθε χρόνο παρέχει δώρο στους άνεργους που λαμβάνουν επίδομα ανεργίας

 

Οι 5 τροφές που καταπολεμούν το στομαχόπονο

Έχετε συχνά στομαχικές κράμπες, φούσκωμα και αέρια; Είτε φάγατε κάτι που σας πείραξε είτε οι ενοχλήσεις οφείλονται στο στρες ή κάποιον ιό, χρειάζεστε άμεση ανακούφιση.
Δοκιμάστε τις παρακάτω 5 τροφές για να καταπραΰνετε άμεσα τους πόνους και τη δυσφορία.
1. Τσάι από μέντα
Απαλλάσσει από τα αέρια και βοηθά να υποχωρήσουν οι κράμπες. Θα πρέπει να το αποφύγετε αν είστε επιρρεπείς στις καούρες και να προτιμήσετε το χαμομήλι.

Προγράμμα Κοινωφελούς Εργασίας -32.000 Θέσεις Εργασίας για τους Δήμους όλης της χώρας

  

32.000 θέσεις εργασίας για τους Δήμους όλης της χώρας, μέσω του προγράμματος Κοινωφελούς Εργασίας, που αφορά την απασχόληση ανέργων στην Τοπική Αυτοδιοίκηση.Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αφορά συνολικά 50.000 θέσεις απασχόλησης σε φορείς του Δημοσίου ( Κοινωνικές Υπηρεσίες, Νοσοκομεία, κλπ) και την Αυτοδιοίκηση, από τις οποίες τη μερίδα του λέοντος αποσπά η Αυτοδιοίκηση.

Πώς θα γίνεται η λοταρία με τις αποδείξεις λιανικής - Τι θα κάνουν οι καταναλωτές για να κερδίζουν μέχρι και 10.000 ευρώ

ΠΡΟΤΑΘΗΚΕ ΣΤΗΝ ΤΡΟΙΚΑ

Τη θεσμοθέτηση λοταρίας με έπαθλα χρηματικά ποσά από 500 έως 1.000 ευρώ προτείνει το υπουργείο Οικονομικών στην τρόικα με στόχο την καταπολέμηση της φοροδιαφυγής από επιχειρήσεις που δεν εκδίδουν αποδείξεις.
Οπως μετέδωσε το Mega, τη θέση του λαχνού θα έχει η απόδειξη που θα παίρνει ο κάθε πολίτης τον μοναδικό αριθμό της οποίας θα στέλνει με ένα απλό sms στο τερματικό της αρμόδιας υπηρεσίας και κάθε μήνα θα γίνεται μια κλήρωση με πολλούς τυχερούς.

Έρχονται 1.000 προσλήψεις στο Υπουργείο Οικονομικών

Προτεραιότητα στις προσλήψεις μόνιμου εξειδικευμένου προσωπικού θα έχει το 2015 το υπουργείο Οικονομικών για να ενισχύσει τις υπηρεσίες είσπραξης εσόδων.
Τον ερχόμενο Ιανουάριο θα είναι έτοιμο το υπουργείο Οικονομικών να προκηρύξει μέσω του ΑΣΕΠ 500 θέσεις ελεγκτών εσόδων και στη συνέχεια μέσα στο νέο έτος άλλες 500
Ηδη έχουν εγκριθεί οι 500 πρώτες προσλήψεις ελεγκτών εσόδων με νομικές και οικονομικές σπουδές, εμπειρία και μεταπτυχιακά.

Αυγό: Οι μοναδικές θρεπτικές του ιδιότητες

                                     

Τα αυγά είναι νόστιμα, θρεπτικά και αποτελούν κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, είτε τα απολαμβάνετε τηγανητά, ομελέτα, ποσέ ή βραστά. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες, ανήκουν στην ίδια κατηγορία με το κρέας και περιέχουν πολλά από τα ίδια θρεπτικά συστατικά που έχει και το κρέας. Μόλις ένα μεγάλο αυγό, μας παρέχει σημαντικές ποσότητες πολλών βιταμινών, μετάλλων, καθώς επίσης και αρκετά άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, σε μικρότερες ποσότητες.

Γιατί η τακτική άσκηση μας κάνει πιο ψυχικά ισορροπημένους;

Μπορεί να έχετε ακούσει από πολλές πλευρές για τις ευεργετικές επιδράσεις της γυμναστικής στον οργανισμό, αλλά γνωρίζετε ότι υπάρχουν και μερικές ακόμα που δεν τις λογαριάζετε εύκολα;

Αυτές αφορούν κυρίως την ψυχική σας υγεία. Είναι τα βασικά οφέλη που προσφέρει η καθημερινή άσκηση στην ψυχολογία σας και στην γενικότερη στάση που κρατάτε στην ζωή.

Μερικά από αυτά είναι τα ακόλουθα:

Επιδότηση 40.000 ευρώ σε ανέργους για νέα επιχείρηση

 Νέο πρόγραμμα χρηματοδοτούμενο από το νέο ΕΣΠΑ θα προκηρύξει το υπουργείο Ανάπτυξης μέσα στον Δεκέμβριο, όπου θα δίνει επιδότηση έως και 40.000 ευρώ σε ανέργους με κάρτα ανεργίας του ΟΑΕΔ για να ανοίξουν την δική τους καινοτομική επιχείρηση.

Συγκεκριμένα σήμερα ο υφυπουργός Ανάπτυξης κ. Κωνσταντινόπουλος ανακοίνωσε ότι θα εκδοθεί η μέσα στον Δεκέμβριο η προκήρυξη του προγράμματος για νέες επιχειρήσεις, όπου δίνει η δυνατότητα σε νέους ανθρώπους οι οποίοι έχουν κάρτα ανεργίας του ΟΑΕΔ να ανοίξουν τη δική τους επιχείρηση και να καλύπτονται τα λειτουργικά έξοδα.

Μία στις τέσσερις επιχειρήσεις εξαφανίστηκαν & 754.300 θέσεις εργασίας χάθηκαν από το 2008

Από το 2008 έως και το 2013, οι επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στην ελληνική οικονομία είναι λιγότερες κατά 230.000 περίπου. Αυτό σημαίνει ότι εξαφανίστηκε η μία στις τέσσερις επιχειρήσεις, ενώ από τις 1.043.000 απώλειες στην απασχόληση (Β ΄Τρίμηνο 2008 – Β ΄Τρίμηνο 2014) οι 754.300 – δηλαδή τα τρία τέταρτα – προέρχονται από κλάδους που εκπροσωπεί η ΓΣΕΒΕΕ.